Είναι σχεδόν μια νέα χρονιά, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για τυχαίους άγνωστους στο Διαδίκτυο να σας προσφέρουν αυτόκλητες συμβουλές σχετικά με τον καθορισμό μεγάλων στόχων. Ώρα να συμμετάσχετε σε ένα νέο γυμναστήριο! Χάνω βάρος!
Meh.
Αντίθετα, εδώ είναι η χαμηλών τόνων προσέγγιση που ακολουθώ για να επιτύχω βελτιώσεις στη ζωή μου. Λειτουργεί για οτιδήποτε, είτε είναι οικονομικό, είτε σωματικό, είτε μια δεξιότητα που θέλω να μάθω όπως να μιλάω ιταλικά ή να παίζω πιάνο.
Για μένα, αναλύεται σε μια απλή διαφορά νοοτροπίας: καθημερινή πρόοδος έναντι τελικού στόχου. Αυτό το απλό κόλπο παίρνει μια κατάσταση με πίεση και την ξεδιπλώνει σε μια ευχάριστη δραστηριότητα.
- Σχέσεις: Όχι «θέλω έναν υπέροχο γάμο», αλλά «Προσπαθώ να είμαι ευγενικός με τον σύντροφό μου στις καθημερινές αλληλεπιδράσεις.(Ναι, ακόμα και όταν είμαι πεινασμένος.)
- Επιχείρηση: Όχι «Θέλω να διπλασιάσω τα έσοδα», αλλά «Θα διπλασιάσω τον αριθμό των πιθανών πελατών με τους οποίους θα συνδεθώ.»
- Γράψιμο: Όχι «Θέλω να γράψω τόσες πολλές αναρτήσεις ιστολογίου ή να αποκτήσω τόσους πολλούς νέους αναγνώστες» αλλά «Θέλω να γράφω τα περισσότερα πρωινά για πράγματα που απολαμβάνω ή να βελτιώνω τη ζωή μου.»
- Γυμναστική: όχι «Θέλω να ανεβάσω τόσο πολύ ή να πετύχω αυτόν τον ρυθμό αγώνα» αλλά «Θα προσπαθήσω να μείνω σε αυτό το πρόγραμμα προπόνησης τις περισσότερες μέρες.»
- Γλώσσα: Όχι “Θέλω να μιλήσω σε επίπεδο ευχέρειας C1 έως την ____ ημερομηνία” αλλά “Θα μελετήσω τις κάρτες μου Anki με συνέπεια και θα κάνω ένα εβδομαδιαίο μάθημα.»
- Πιάνο: Όχι «Θέλω να παίξω το (διαβολικά γρήγορο) Όνειρα αγάπης από τον Lizst» αλλά «Κάθε μέρα, θα προσπαθώ να πιάνω στα χέρια μου ένα πιάνο για να εξασκήσω την τεχνική και να δουλέψω στο ρεπερτόριο.»
Αυτό που μου αρέσει σε αυτό είναι ότι αφαιρεί την πίεση. Μειώνονται οι αυθαίρετες προθεσμίες για να μιλήσετε καλά ή να παίξετε αυτό το τραγούδι ή να στείλετε αυτό το έργο αναρρίχησης βράχου ή να πετύχετε αυτόν τον στόχο εσόδων της επιχείρησης.
Όπως είπε ο Chuck Close, «Η έμπνευση είναι για ερασιτέχνες – οι υπόλοιποι απλώς εμφανιστούμε και πιάνουμε δουλειά.» Αλλά βιδώστε ότι, οι ερασιτέχνες μπορούν να αξιοποιήσουν τη μαγεία επίσης!
Εστιάζοντας σε αυτό που μπορώ να ελέγξω —καθημερινές ενέργειες— πιστεύω ότι θα σημειώσω πρόοδο. Τέρμα να πιάνω τη βασιλεία με λευκές αρθρώσεις και να σφίξω τα δόντια μου, απλώς μια καθημερινή πρακτική που με οδηγεί μπροστά. (Δένει άψογα σχεδιάζοντας την τέλεια μέρα σας.)
Ως μπόνους, υπάρχουν επίσης πολύ λιγότερες κατηγορίες που συνδέονται με τους καθημερινούς στόχους. Αν μου λείψει η γυμναστική ή το πιάνο ή η ισπανική μελέτη, το κάνω την επόμενη μέρα! Η συνέπεια δημιουργεί αποφασιστικότητα, οι ρουτίνες γίνονται τελετουργίες και η πρόοδος ακολουθεί φυσικά. Ταξίδι, όχι προορισμός.
Με άλλα λόγια, κάθομαι και εξασκώ τη ζυγαριά μου. Το απολαμβάνω, ακόμα και ΑΠΟΚΑΛΥΨΩ γνωρίζοντας ότι νότα προς νότα, ώθηση προς ώθηση και λέξη προς λέξη, έτσι μαθαίνονται τα τραγούδια, δυναμώνουν οι μύες και γράφονται βιβλία.
(Πρόσθετη ανάγνωση: η ανάρτησή μου στο blog σχετικά με το Boulders of Awesomeness.)
Ανακαλύψτε αυτήν την ανάρτηση και θέλετε κι άλλα σαν αυτό; Ρίξτε μια ματιά στο δωρεάν ενημερωτικό δελτίο 2x/μήνα.
